Mimo nawału szkolnych obowiązków związanych ze stresem i często zmęczeniem nie tyle fizycznym co psychicznym powinniśmy znaleźć choć chwilę na aktywność fizyczną. Wydawać by się mogło, że zmęczenia wysiłkiem pokonać się nie da, a jednak nic bardziej mylnego. W szczególności to psychiczne najlepiej niwelować przez aktywność, która spowoduje wytworzenie endorfin. Ponadto systematyczne uprawianie sportu pozwoli utrzymać nasze ciało w dobrej kondycji, odstresować się po męczącym tygodniu, sprawi, że nabierzemy nie tylko hartu ducha, ale i ciała. Sport ma nam wiele do zaoferowania, korzyści płynące z jego uprawiania w codziennym życiu są naprawdę ogromne. Gdy swoją przygodę z wybraną dyscypliną zaczniesz na poważnie to zrozumiesz, że nie ma rzeczy niemożliwych, a własne bariery są wyłącznie po to by je łamać i cieszyć się satysfakcją z pokonania kolejnej trudności.


Zostaw komentarz

Musisz być zalogowany żeby komentować.