Wiadomą i oczywistą rzeczą jest fakt, że każdy musi odpocząć po wykonywanej cały dzień pracy. W przypadku uczniów jest to nauka w szkole. Po jej zakończeniu powinni znaleźć czas na to by się zrelaksować. Choć na chwilę odciąć się od szkolnych problemów, sprawdzianów, przepytywania, tego czego się od nich wymaga. Sposobów na odpoczęcie jest tak wiele jak osób. Jednego najbardziej usatysfakcjonuje obejrzany film, inny z kolei wybierze książkę, kolejny sięgnie po poduszkę i porządnie się wyśpi. Świetną metodą na zrelaksowanie może okazać się sport, który pomimo tego, że zmęczy nas fizycznie zaoferuje w zamian psychiczne odprężenie. Endorfiny wytworzone w czasie ruchu sprawią, że nawet do trudniejszych spraw podejdziemy pełni optymizmu. Będziemy pozytywnie nastawieni, a to już krok na drodze do sukcesu. Nie na darmo mówi się, że jedną z ważniejszych rzeczy jest nastawienie.


Zostaw komentarz

Musisz być zalogowany żeby komentować.