Zapamiętywanie opiera się na tak zwanych śladach pamięciowych. Im częściej ów ślad w naszym umyśle zostanie odtworzony, tym lepiej przyswoimy i zapamiętamy informację, na której nam zależało. Co więcej – powtarzanie przynosi o wiele lepsze efekty niż bezmyślne wkuwanie materiału bez powtarzania.
Bardzo dobrym sposobem powtarzania jest zadawanie sobie samemu pytań o pojęcia, których się uczyliśmy i które staraliśmy się zapamiętać. W ten sposób, choć zdawać by się mogło, że bardzo infantylny, utrwalamy ślady pamięciowe, co ma ogromny wpływ na czas pamiętania uczonych się przez nas rzeczy.
Istotnym jest również stosowanie dyscypliny w trakcie powtórek. Tylko regularne powtarzanie przyniesie największe efekty. Dlatego też warto wpisać powtórki do swojego harmonogramu dnia i z konsekwencją się tego harmonogramu trzymać.


Zostaw komentarz

Musisz być zalogowany żeby komentować.